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In che modo, con quale frequenza, per quanto tempo? Gli interrogativi sono numerosi e spaventano molte persone.

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Dimagrire è spesso la più grande motivazione che ci spinge ad avvicinarci al mondo dello sport. Un'alimentazione sana ed equilibrata, unita ad attività fisica costante, sono sicuramente i primi step verso la forma fisica da voi desiderata.

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